ruralterapia

RELACIONES NUEVAS: CÓMPLICES PARA VIVIR EN PLENITUD

Un fin de semana para explorar las bases de nuestra necesidad, de nuestras relaciones, insatisfacciones y búsquedas. Para comprender qué nos pasa y cómo avanzar en un camino hacia la plenitud personal y relacional.

FIN DE SEMANA con Miriam Subirana

Doctora por la Universidad de Barcelona. Autora de varios libros de crecimiento personal como Cómplices, más allá de las relaciones de dependencia o Vivir en Libertad. Coach y formadora de Diálogos Apreciativos.

Más información en www.miriamsubirana.com 

Metodología

Habrá exposición teórico-práctica. Diálogo Apreciativo. Ejercicios creativos. Exposición de nuevos modelos mentales. Prácticas individualizadas para que cada uno pueda aplicar los conocimientos adquiridos.

MÓDULOS:

• EL CONTEXTO. RELACIONES LÍQUIDAS.

• NUEVAS RELACIONES.

• CÓMPLICES PARA VIVIR EN PLENITUD.

Trataremos estos temas:

RELACIONES LÍQUIDAS

Vivimos en una época en la que la sociedad de consumo ha creado el imperio de la caducidad. Esto se ha trasladado a las relaciones. No sólo los productos caducan, las relaciones también. Han desaparecido los referentes de nuestras certezas, y nos invade la incertidumbre. Hay temor a establecer relaciones duraderas. Los vínculos son frágiles y parece que dependen sólo de los beneficios que generan. Son relaciones efímeras, sin compromiso. Satisfacen puntualmente ciertas necesidades. Son relaciones de desconocimiento mutuo y de uno mismo.

Hombres y mujeres se desesperan para relacionarse, ya que se sienten fácilmente «descartables» y abandonados a manejarse con sus propios recursos. Estamos ávidos de encontrar la seguridad que nos ofrece la unión. Ávidos de encontrar a alguien con quien contar en momentos difíciles. Ávidos de relacionarnos con alguien para escapar de nosotros mismos y del aislamiento hacia el cual la soledad nos puede impulsar. Al mismo tiempo desconfiamos de que la relación dure para siempre. Existe el temor de que eso se convierta en una carga insoportable, en una jaula que limite nuestra libertad. Los amores líquidos del presente tienen un punto de herida: es más fácil el arte de romper relaciones que el arte de componerlas y construirlas.

LAS NUEVAS RELACIONES

«Cuando sepamos quiénes somos y qué queremos, las relaciones con los demás se nos harán más sencillas y naturales.» WENDY BRISTOL

El verdadero amor surge del encuentro de dos enteros y no de la creencia o búsqueda de la unión de dos mitades. Las relaciones son nuevas cuando cada miembro de la relación está vinculado con su esencia, conectado con su ser, ha realizado su trabajo interior, tiene un diálogo personal rico y, en consecuencia, es una persona íntegra sin necesitar al otro egoístamente ni para esconderse, sino para complementarse. Así se crea una opción de convivencia pacífica y enriquecedora en el presente y para el futuro. Ir al encuentro del otro desde la plenitud de nuestro ser nos ofrece un vínculo creativo y complementario. Mientras vayamos al encuentro del otro desde nuestras necesidades dependientes o desde nuestras carencias, las relaciones seguirán siendo nidos de conflictos y de malentendidos.

CÓMPLICES PARA VIVIR EN PLENITUD

¿Necesidad, deseo o dependencia?

¿Satisfacer las necesidades o trascenderlas?

Aceptar

Perdonar

Reconciliar

Abrazar la incertidumbre

Desapegarse y soltar

Dejar de ser marioneta del deseo

Reconstruye tu propia imagen

Conecta con tu poder interior

Cuídate y encuentra la calma 

LUGAR: Conjunto Histórico Rural Ariqus

Casa de turismo rural en Figuerolas, cerca de Banyolas, en plena naturaleza, con vistas panorámicas de la zona. Dispone de piscina, gran jardín, diversas salas, zona chillout. Gran confort.

Más info: http://ariqus.weebly.com/

ü    A QUIÉN VA DIRIGIDO: Singles (solteros/as, separados/as, divorciados/as) y cualquier persona que desee entender y mejorar sus relaciones interpersonales.

FECHA: 18 y 19 Mayo

HORARIO: 11h00 sábado hasta las 14h30 del domingo

PRECIO: 275€

INCLUYE: Taller -  Alojamiento en casa rural Ariqus - Almuerzo y cena sábado, desayuno y almuerzo domingo (la alimentación está alineada con el taller, sana y natural)

INFORMACIÓN Y RESERVA:

Laura

Mail: Esta dirección electrónica esta protegida contra spambots. Es necesario activar Javascript para visualizarla  

Tel: 658 086 861

JORNADA D’ALIMENTACIÓ SANA I CUINA NATURAL

Any nou, alimentació més sana!

Després de les festes de Nadal.... us proposem una jornada d’alimentació sana i cuina natural per als qui desitgeu encaminar-vos cap a una alimentació més sana, més natural, més conscient i més acord amb les necessitats de cadascun i cadascuna, també respectuosa amb el medi ambient i natural que ens envolta.

La jornada es composa de 2 tallers, un d’entrants i plats principals i un altre taller de postres.

Els tallers són participatius, entre tots s’elabora un menú equilibrat, amb diversitat d’ingredients i aliments i d’estils de cocció, tenint en compte que s’adeqüin a l’estació de l’any en la que ens trobem. Cuinarem receptes amb aliments de temporada, cercant aquells aliments i coccions que ens escalfen, ens nodreixen i ens aporten dolçor, una dolçor natural que ens satisfà  els sentits i les emocions.

Taller d’alimentació sana i cuina natural d’hivern

PROGRAMA TALLER:

•   10h30 a 13h

Prepararem les següents propostes culinàries:

•  Sopa amb mandonguilles de seità
•  Amanida tíbia de verdures verdes
•  Saltejat llarg de verdures dolces i d’arrel amb ametlles torrades i un toc de gingebre
•  Azuquis amb carbassa
•  Hamburgeses d’espelta i verdures de temporada

•  Dinar a les 14h:

Dinarem el que hem cuinat entre tots.

•  16 a 17:30h:

Taller de postres i berenars saludables

Postres sense farines ni sucres refinats. Aprofitarem la dolçor natural de la fruita fresca i seca. Descobrirem la crema de garrofa com a alternativa saludable a la xocolata. Crearem postres i berenars nutritius amb fruits secs i llavors. Utilitzarem especies naturals com la vainilla i la canyella.

Prepararem les següents propostes culinàries:

•  Pastís de cuscús amb crema de garrofa i avellanes
•  Cruixent de llavors i fruits secs
•  Mousse de poma i plàtan

Imparteix: Mercè Alabarce Dorda

Formada des de 2009 en alimentació natural i energètica a l’escola de la Montse Bradford i en dietètica naturista i oriental amb l’Olga Cuevas de IFP Roger de Llúria (Barcelona). També ha fet estades de formació al centre de cuina macrobiòtica Cuisine et santé de Saint Gaudens (França).

http://www.facebook.com/Alimentasanal

Lloc: Casa Rural Can Gual (http://cangual.net/)

Can Gual és una masia del segle XVIII, restaurada al 1992, situada a L’Ametlla del Vallès en mig de la natura, en un entorn verd i tranquil , que convida al relax i al benestar . La masia es dedica a l’agroturisme i es troba dins l’explotació agrícola on es cultiven productes de temporada als horts propis.

És una experiència de retrobada amb el món rural i agrícola en la qual podrem collir alguns dels ingredients que després es cuinaran als tallers.

Masia Can Gual

Exteriors Can Gual

Horts Can Gual

Cuina Can Gual

No us deixeu perdre aquesta jornada plena de bons propòsits per començar bé aquest nou any!!

Data: Dissabte, 16 de febrer de 2013.

Horari taller: De 10 a 17:30

Places limitades

Preu: 60€

Reserva: Esta dirección electrónica esta protegida contra spambots. Es necesario activar Javascript para visualizarla

Tel. informació:  628 154 969

El ioga és una disciplina mil·lenària que compta amb milions d’adeptes, tant a Orient com a Occident, pels beneficis que aporta tant a la salut física com mental.

En aquest curs es farà èmfasi en els requisits per al perfeccionament de la meditació de la permanència en la calma (Shiné), els principals obstacles i els seus corresponents antídots, els sis poders amb els que es poden assolir els nou nivells de concentració i els quatre graus d’atenció que cal aplicar per assolir-los.

Durant el curs es combinaran les tècniques de la meditació i el ioga (veure programa) per assolir i potenciar la relaxació, la serenitat, l’obertura mental i la vivència del present com a experiència de l’autèntica naturalesa de l’ésser.

El curs de Ioga estarà impartit pel monjo budista Ricard Rotllan.